Themales De Bandeja
zo 13 apr
|Leiderdorp
De bandeja is dé slag om je tegenstanders achterin de baan te houden en zelf de netpositie te behouden. Maar hoe sla je een effectieve bandeja met de juiste diepte en spin? In deze themales leer je de techniek van deze slag.
Tijd en locatie
13 apr 2025, 12:00 – 13:00
Leiderdorp, Vlasbaan 33, 2352 AH Leiderdorp, Nederland
Over het evenement
De bandeja is een van de meest kenmerkende slagen in padel en een essentieel wapen om de aanval van je tegenstanders te neutraliseren. Een goed uitgevoerde bandeja helpt je om de bal gecontroleerd terug te spelen, de controle over de rally te behouden en je tegenstanders achter in de baan te houden. Maar hoe zorg je voor de juiste techniek, timing en effect?
Tijdens deze themales werken we aan:
✔️ Techniek: De juiste grip, balans en beweging voor een strakke bandeja
✔️ Timing & Positie: Wanneer en waar sla je de bandeja voor het beste resultaat?
✔️ Effect & Controle: Hoe voeg je slice toe voor een lastige, laag stuiterende bal?
✔️ Tactische Inzet: Leer hoe je de bandeja slim gebruikt om je tegenstanders onder druk te zetten